Einen vollen Bart wachsen zu lassen scheint manchmal eine Frage der Geduld zu sein. Doch bei manchen Männern will es einfach nicht klappen. Kahle Stellen, langsames Wachstum oder ein Bart, der nach ein paar Wochen schon „fertig" wirkt.
Es ist frustrierend, aber du bist nicht der Einzige.
Warum wächst mein Bart nicht
Hast du das Gefühl, dass dein Bart nicht wächst? Das liegt selten nur an Pech. Meistens spielt einer dieser Faktoren eine Rolle.
Genetik.
Der wichtigste Faktor. Dichte und Wachstumsgeschwindigkeit liegen größtenteils in deiner DNA fest. Hat dein Vater oder Opa einen vollen Bart? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du ihn auch bekommst – und leider auch umgekehrt.
Testosteron und DHT.
Der Bartwuchs reagiert stark auf das Hormon DHT. Ein niedrigerer DHT-Spiegel bedeutet oft einen dünneren oder langsameren Bart.
Alter.
Bartfollikel werden mit den Jahren aktiver. Viele Männer sehen erst mit 25 bis 30 Jahren, wie ihr Bart wirklich voll wird. Bist du also noch jung und hast einen spärlichen Bart? Keine Sorge, time changes everything!
Lebensstil.
Schlaf, Stress und Ernährung beeinflussen deinen Hormonhaushalt und damit deinen Bartwuchs.
Vernachlässigte Haut.
Eine trockene Haut unter deinem Bart beeinflusst den Bartwuchs, aber auch abgestorbene Hautzellen und verstopfte Follikel bremsen neues Wachstum.
Tipps für Bartwuchs, die wirklich funktionieren
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Gib ihm Zeit.
Die ersten 4 bis 6 Wochen sind meist am schwierigsten, gerade in dieser Phase neigst du dazu, aufzugeben. Lass deinen Bart mindestens einen Monat ungestört wachsen, bevor du über Form oder Dichte urteilst.
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Pflege die Haut unter deinem Bart.
Peele ein- bis zweimal pro Woche, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit Haare leichter durchbrechen können.
Verwende danach ein gutes Bartöl, um die Haut zu hydratisieren und Juckreiz (den bekannten „Beard-Itch") zu vermeiden.
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Iss Nährstoffe, die das Haarwachstum unterstützen.
Zink, Biotin, Eisen und Omega-3-Fettsäuren spielen eine Rolle für gesundes Haarwachstum. Fettfischsorten, Nüsse, Eier und grünes Gemüse sind gute Ergänzungen für deine Ernährung.
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Bewege dich und schlafe ausreichend.
Krafttraining kann den Testosteronspiegel positiv beeinflussen, und während des Tiefschlafs erholt und regeneriert sich dein Körper, einschließlich deiner Haarfollikel.
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Bürste oder kämme deinen Bart täglich.
Das regt die Durchblutung der Haut an und hilft den Haaren, gleichmäßig zu wachsen, statt kreuz und quer in alle Richtungen.
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Trimme clever, aber nicht zu oft.
Mit dem The Alpha Men Barttrimmer hältst du deinen Bart in Form, ohne ihn jedes Mal zu kurz zu rasieren. So gibst du längeren Haaren die Chance, den kürzeren nachzuwachsen.
Möchtest du ernsthaft auf Wachstum setzen? Dann ist Calecim genau richtig. Das Calecim Advanced Hair System Kit wurde entwickelt, um den Haarfollikel zu unterstützen und die Regeneration anzuregen – genau dort, wo ein langsamer oder dünner Bart es braucht.
Und das alles, ohne den Hormonhaushalt zu beeinflussen. Nutze es als festen Schritt in deiner Routine neben einem guten Trimmen.
Dünne Stellen im Bart auffüllen
Nahezu jeder Mann hat irgendwo eine Stelle, an der der Bart weniger dicht wächst. Meist an den Wangen oder rund um die Mundwinkel. Möchtest du dünne Stellen auffüllen oder optisch kaschieren? So geht's.
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Wähle die richtige Länge.
Längere Haare fallen über dünne Stellen. Bei dünnen Wangen funktioniert 1 bis 2 cm oft besser als kurz.
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Trimme deine Bartlinie scharf.
Mit dem The Alpha Men Barttrimmer lenkst du die Aufmerksamkeit auf eine scharfe Form statt auf Dichte.
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Trimme clever, nicht zu oft
Halte deinen Bart nicht nur in Form, sondern auch kurz, so gibst du den längeren Haaren die Chance, den kürzeren nachzuwachsen.
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Setze auf Regeneration mit Calecim.
Während ein Trimmer die Form bestimmt, wirkt das Calecim Advanced Hair System Kit an der Qualität und Dichte des Wachstums selbst. Die Kombination liefert langfristig das beste Ergebnis.
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Wähle einen Stil, der zu deinem Wuchsmuster passt.
Dichtes Kinn, dünnere Wangen? Ein Goatee oder ein enger Chin Strap spielt geschickt darauf an.