Schätzungen zufolge nutzen 42% aller Männer eine Feuchtigkeitscreme in Form einer Tagescreme oder Nachtcreme, 22% einen Gesichtsreiniger und 6% eine Maske. Natürlich sind wir mit diesen Zahlen noch Lichtjahre von den Frauen entfernt, aber es ist ein Anfang. Zeit, unser Wissen über Hautpflege ein Stück weiter aufzupolieren.
Männerhaut vs. Frauenhaut
Und falls du denkst, dass Gesichtspflege an sich schon Rocket Science ist, haben wir noch eine kleine Tatsache für dich. Es gibt nämlich einige Unterschiede zwischen Männerhaut und Frauenhaut. Deshalb müssen Männer Hautpflege anders angehen als Frauen.
Die Männerhaut wird von anderen Hormonen reguliert als die der Frau. Deshalb haben Männer auch eine andere Hautstruktur. Außerdem ist die Männerhaut etwa 15 bis 20% dicker. Daher sieht unsere Haut auch deutlich robuster und straffer aus. Eigentlich darfst du das als großen Segen betrachten. Männerhaut altert dadurch langsamer, und Falten erscheinen im Schnitt erst mit etwa 35 Jahren. Bei Frauen ist das deutlich früher. Und wenn wir schon so gesegnet sind, sollten wir das nicht als selbstverständlich hinnehmen! Deshalb sollten wir darauf achten, dass ein Produkt sich speziell auf die Hautpflege für Männer konzentriert.
Okay, es gibt auch einen negativen Punkt an unserer Männerhaut. Vor allem in der Pubertät haben Männer häufiger mit Akne und unreiner Haut zu kämpfen. Deshalb wird immer davon abgeraten, sich die Gesichtscreme von Mutter oder Freundin einfach ‘heimlich zu leihen’. Diese Creme kann nämlich deine Poren verstopfen, was noch mehr Unreinheiten verursacht.
Bestimme deinen Hauttyp
Wir machen es trotzdem noch ein Stück komplizierter. Deine Haut unterscheidet sich nämlich nicht nur von der einer Frau, sondern es gibt auch noch verschiedene Hauttypen. Wir zählen sie dir hier auf, aber mach ruhig auch selbst einen Test, um herauszufinden, welchen Hauttyp du hast.
- Trockene Haut: fühlt sich spannend an, raue Haut, empfindlich, schuppig, Juckreiz und/oder Schuppung.
- Fettige Haut: glänzende Haut, grobe Poren, Mitesser, Pickel und/oder Akne.
- Empfindliche Haut: schnell gereizt, empfindlich gegenüber vielen Produkten, rot, schuppig, spannendes Gefühl.
- Mischhaut: manche Bereiche fettig, manche trocken, häufig fettige T-Zone, gelegentlich Mitesser.
- Gealterte Haut: empfindliche, schlaffe, dünne Haut, Falten, feine Linien, Pigmentflecken, fahler Teint, dunkle Stellen im Gesicht.
- Normale Haut: ebenmäßige Haut, feine Poren, wenige Unreinheiten, nicht empfindlich, fühlt sich weich an.
- Unreine Haut: Akne, Pickel, Mitesser, fettiges Gefühl, kein ebenmäßiger Teint.
Sobald du deinen Hauttyp bestimmt hast, beginnt der Stufenplan. Wähle immer Produkte, die zu deinem Hauttyp passen. Gesichtspflege für Männer folgt meist diesem Ablauf.
Reinigung der Haut
Der erste Schritt in der Hautpflege für den Mann. Beim Reinigen entfernen wir Schmutz und Fett, das sich tagsüber und nachts auf unserer Haut ansammelt. Schmutz und Fett setzen sich in den Poren fest, was die natürliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut erschwert. Die Poren verstopfen, wodurch das natürliche Feuchtigkeitsmittel, Talg, nicht mehr an die Hautoberfläche gelangen kann, was zu trockener Haut führt. Deshalb ist es wichtig, die Poren offen und frei zu halten.
Außerdem werden die Poren größer und gröber, da sie verstopfen. Normalerweise schließen sich die Poren direkt, sobald sie Talg abgegeben haben, aber wenn sie mit Schmutz verstopft sind, schließen sie sich nicht mehr. Die Elastizität der Poren nimmt dadurch ab, und grobe Poren entstehen. Um eine glatte und straffe Haut zu bekommen und zu behalten, ist es wichtig, die Poren frei von Schmutz und Fett zu halten. Sie schließen sich dann besser, mit glatterer Haut als Ergebnis.
Beim Reinigen der Haut ist es wichtig, ein geeignetes Produkt zu wählen, also nicht Seife oder Duschgel, denn diese trocknen die Haut aus. Auch das Parfum in diesen Produkten ist schlecht für deine Haut. Nimm einen speziellen Cleanser für deinen Hauttyp. Diese gibt es in verschiedenen Formen.
Exfolieren der Haut
Auf diese milde Weise entfernst du abgestorbene Hautzellen von der obersten Hautschicht. Das machst du mit einem Exfolianten, auch bekannt als Peeling. Wenn du als Mann exfolierst, räumst du abgestorbene Hautzellen und Schmutz weg. Außerdem öffnest du verstopfte Poren. Exfolieren ist besonders sinnvoll bei fettiger, unreiner Haut mit Akne.
Exfolieren ist nicht dasselbe wie Scrubben. In einem Scrub sind kleine Körnchen enthalten, die die Haut schrubben. Ein Exfoliant ist milder und wird also nicht versehentlich gesunde, lebende Hautzellen von deiner Haut ‘abkratzen’.
Pflege der Haut
Durch die Reinigung und Exfoliation deiner Haut entfernst du einen Teil des hauteigenen Schutzmittels Talg. Um das auszugleichen und deine Haut zu nähren, ist es wichtig, nach der Reinigung eine Tages- oder Nachtpflege zu verwenden. Diese gibt es in verschiedenen Größen, Arten und Preisen. Du kannst dich für eine feuchtigkeitsspendende Pflege entscheiden, was im Grunde bereits sehr gute Produkte sind. Aber auch Anti-Aging-Pflege für Männer ist zunehmend im Kommen bei Marken wie Lumin und Barber Pro. Diese verbessern die Elastizität deiner Haut und sorgen dafür, dass Falten weniger werden.
Im Grunde willst du deine Haut pflegen und schützen, das gelingt gut mit einer normalen Tagespflege. Willst du deine Haut vor Alterung schützen, lohnt sich ein Blick auf eine Pflege mit SPF-Faktor. Die Sonne ist nämlich die größte Ursache für Hautalterung. UV-Strahlung fügt der Haut irreparablen Schaden zu, wodurch die Elastizität deiner Haut stark nachlässt und Falten entstehen.
Cleverer rasieren
Okay, dann hätten wir die Basics gehabt, oder? Nope. Als Mann rasierst du dein Gesicht wahrscheinlich regelmäßig. Deine Haut wird davon in der Regel nicht besonders glücklich. Und schon gar nicht, wenn du es nicht richtig machst. Bei der Nassrasur wird die oberste Schicht deiner Haut angegriffen. Wenn du danach aggressive Produkte auf deine Haut aufträgst, wird sie ziemlich gereizt.
Verwende kein zu heißes Wasser für dein Gesicht und benutze einen guten, scharfen Nassrasierer. Rasiere dich auch nur mit milden Rasierprodukten wie einer Rasierseife oder Rasiercreme. Rasiere in kurzen Zügen mit der Haarwuchsrichtung und benutze nach der Rasur ein mildes Aftershave oder Alaunstein.
Wenn du diese Tipps befolgst, sind wir überzeugt, dass deine Haut deutlich länger jung und gesund bleibt. Solltest du trotzdem noch Fragen haben, was natürlich immer möglich ist, kontaktiere uns gerne. Wir helfen dir gerne weiter! Bestelle deine Gesichtspflege für Männer, dann hast du sie in 2-3 Werktagen bereits zu Hause.
Take care!
Deine Freunde, The Alpha Men