Haare waschen. Klingt nach einem Kinderspiel. Trotzdem gibt es einiges zu beachten. Zum Beispiel das Shampoo und den Conditioner, die du verwendest, wie du diese Produkte einsetzt und wie oft du sie anwendest. In diesem Artikel erklären wir dir alles über die Wirkung von Shampoo und Conditioner und erläutern, warum du besser zu Produkten mit natürlichen Inhaltsstoffen greifen solltest, die so wenig wie möglich Stoffe enthalten, die deinem Haar und deiner Kopfhaut schaden können. Am Ende des Artikels findest du unsere Empfehlung mit einigen hochwertigen Produkten.
Wie wirkt Shampoo?
Ein Shampoo ist dazu da, dein Haar zu reinigen und dabei Schmutz und natürliches Haarfett - auch Talg genannt - aus deinem Haar zu entfernen. Nach der Anwendung des richtigen Shampoos fühlt sich dein Haar wieder sauber und weniger fettig an.
Shampoo-Arten
Es gibt verschiedene Haartypen und Haarzustände. Deshalb gibt es natürlich auch diverse Arten von Shampoos. Wir stellen dir die fünf wichtigsten Shampoo-Arten vor.
Shampoos für fettiges Haar
- Verwende keine Shampoos, die feuchtigkeitsspendend, glättend oder speziell für lockiges Haar gemacht sind. Diese Shampoos fügen einer ohnehin fettigen Kopfhaut zu viel Feuchtigkeit hinzu.
- Suche nach Labels mit Volumen-Booster oder Balance. Diese Shampoos spenden keine Feuchtigkeit und entfernen überschüssiges Öl besser, das die Kopfhaut fettig macht.
- Ein Cleansing-Shampoo kann dein bester Freund sein, wenn du eine fettige Kopfhaut hast, aber pass auf, dass du es nicht zu häufig verwendest. Es kann deine Kopfhaut nämlich austrocknen.
Shampoos für trockenes Haar
- Vermeide volumengebende Shampoos. Diese Produkte können deiner Kopfhaut Feuchtigkeit entziehen, und das möchtest du bei einer trockenen Kopfhaut lieber vermeiden.
- Wenn deine Kopfhaut nur leicht trocken ist, mit wenig bis keinem Juckreiz oder Schuppenbildung, suche nach Shampoos, die feuchtigkeitsspendend wirken.
- Vermeide Shampoos mit Sulfaten, denn diese schädlichen Stoffe können dein Haar und deine Kopfhaut stark austrocknen.
Shampoos für normales Haar
Bei normalem Haar kannst du im Grunde jedes Shampoo verwenden. Für normales Haar ist zum Beispiel ein „Everyday“-Shampoo ideal. Es enthält nämlich nicht übermäßig viele Inhaltsstoffe, die gegen trockenes, dünnes, fettiges Haar oder Schuppen wirken sollen.
Shampoos für dünnes Haar
Halte Ausschau nach einem verdickenden Shampoo. Aktive Inhaltsstoffe in einem verdickenden Shampoo legen einen dünnen Film auf deine Haarsträhnen, wodurch dein Haar voller und gesünder aussieht.
Shampoos für Haar mit Schuppen
Sorge für ein pflegendes Anti-Schuppen-Shampoo. Ein solches Shampoo entfernt nämlich überschüssige Öle, was hilft, den Hefepilz-Spiegel auf deiner Kopfhaut unter Kontrolle zu halten, und Schuppen zu reduzieren beziehungsweise zu entfernen.
Wie wirkt Conditioner?
Während Shampoo deine Haarpracht reinigt und überschüssigen Talg sowie Produktreste entfernt, versorgt ein Conditioner dein Haar mit einem dringend benötigten Feuchtigkeitsschub und schließt die Haarschuppen, was eine schützende Wirkung hat. Shampoo und Conditioner ergänzen sich also perfekt. Conditioner entspannt die Haarfaser und macht dein Haar geschmeidig, sodass es besser aussieht und sich besser anfühlt.
Es ist nicht nötig, täglich einen Conditioner zu verwenden, etwa 1 bis 2 Mal pro Woche reicht aus, es sei denn, du merkst, dass dein Haar mehr Pflege benötigt.
Conditioner-Arten
Es gibt verschiedene Arten von Conditionern, die speziell für bestimmte Haartypen entwickelt wurden. Nachfolgend stellen wir dir vier davon vor.
Conditioner für fettiges Haar
Ist dein Haar fettig? Dann brauchst du auch nach dem Waschen mit Shampoo noch die richtige Feuchtigkeit. Verwende bei fettigem Haar einen leichten Conditioner mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, der das Haar hydratisiert, ohne zusätzliche Fettigkeit zu verursachen.
Conditioner für trockenes Haar
Trockenes Haar ist brüchig und anfällig für Haarbruch und Spliss. Trockenes Haar kann genetisch bedingt sein oder durch übermäßigen Gebrauch von (schädlichen) Haarpflegeprodukten verursacht werden. Trockenes Haar profitiert daher von häufigen intensiven Conditioner-Behandlungen mit einem nährenden Conditioner.
Conditioner für normales Haar
Hast du normales Haar? Dann kannst du im Grunde jeden Conditioner verwenden. Für normales Haar reicht es, den Conditioner ein- bis zweimal wöchentlich zu verwenden.
Conditioner für dünnes Haar
Dünnes Haar braucht einen Conditioner, der das Haar nicht beschwert. Das sorgt nämlich dafür, dass deine Haarpracht noch dünner aussieht. Hast du dünnes Haar? Dann wähle einen Conditioner mit einer Formel auf Aloe-Vera-Basis. Dadurch wird dein Haar gewichtslos hydratisiert, wodurch dünnes Haar dicker wirkt.
Wie verwendest du Shampoo und Conditioner?
Wichtig ist: Verwende nicht zu viel von dem Produkt. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit einer Ansammlung in deinem Haar, wodurch dein Haar fettig werden und deine Kopfhaut sich reizen kann. Außerdem ist es wichtig, dir die Zeit zu nehmen, um Shampoo und Conditioner gründlich in dein Haar einzumassieren. Spüle es anschließend gründlich aus und prüfe danach, ob nichts zurückgeblieben ist.
Wie oft solltest du deine Haare waschen?
Wie oft du deine Haare waschen solltest, hängt von deinem Haartyp ab. Hast du zum Beispiel trockenes Haar? Dann empfehlen wir, dein Haar höchstens zweimal pro Woche zu waschen. Fettiges Haar hingegen darf täglich gewaschen werden. Ist dein Haar weder trocken noch fettig? Dann hast du Glück und kannst selbst entscheiden, wann und wie oft du deine Haare waschen möchtest.
Warum sind natürliche Shampoos und Conditioner besser?
Shampoos und Conditioner, die reich an Chemikalien sind, entziehen deinem Haar und deiner Kopfhaut die natürlich vorhandenen Öle, verursachen Trockenheit und hinterlassen chemische Rückstände in deinem Haar. Diese Chemikalien werden auch von deiner Kopfhaut aufgenommen und gelangen so in deinen Körper. Das ist natürlich nicht gut für dich. Einige schädliche Inhaltsstoffe, die du besser meiden solltest:
- SLS / ALES - zu aggressiv für die Kopfhaut, kann natürliche Öle verschwinden lassen
- Sulfosuccinate - wirken austrocknend
- Sulfate - wirken übermäßig austrocknend und reizend
- Silikone - sorgen für Produktansammlungen im Haar
- Mineralöle - können dein Haar durch Ansammlung schwer und stumpf machen
- Konservierungsstoffe - wie Methylisothiazolinon und Quaternium 15
- Formaldehyd - kann allergische Reaktionen, Hautreizungen und Asthma verursachen
- Parfum (Fragrance) - kann Allergien auslösen und die Kopfhaut reizen
- Alkohol - trocknet aus und kann dein Haar kraus machen
- Parabene - wie Propylparaben, Benzylparaben und Methylparabene
Wenn du auf ein natürliches Shampoo und/oder einen natürlichen Conditioner umsteigst, wie die von Hanz de Fuko oder Doers of London, kann es sein, dass sich dein Haar eine Weile nicht sauber anfühlt und nach dem Waschen sogar fettig wird. Das liegt daran, dass deine Kopfhaut zu viel Öl produziert und versucht, sich selbst zu regulieren - dein Haar muss sich erst an das natürliche Shampoo und den Conditioner gewöhnen. Nach einer Weile verschwinden diese Beschwerden, und du bekommst eine gesünder aussehende und sich gesünder anfühlende Haarpracht zurück.
Shampoo- & Conditioner-Mythen
Dann gibt es natürlich noch die Mythen über Shampoo und Conditioner. Nachfolgend haben wir einige dieser Mythen für dich zusammengefasst, also schnell vergessen!
- Dein Haar gewöhnt sich an die Verwendung eines Shampoos und/oder Conditioners
- Dein Haar fällt aus, wenn du zu oft Shampoo oder Conditioner verwendest
- Shampoo und Conditioner müssen immer zueinander passen
- Ein Inhaltsstoff, der gut für deine Haut ist, ist auch gut für dein Haar
- Tägliches Waschen mit Shampoo und/oder Conditioner schädigt dein Haar
Produktempfehlung von The Alpha Men
Hanz de Fuko Natural Shampoo
Nicht ohne Grund ein Bestseller! Das Natural Shampoo von Hanz de Fuko, die luxuriöseste Reinigung für dein Haar, hergestellt aus reinen Pflanzenextrakten und mehr als 10 Aminosäuren. Für eine gesunde Haarpracht mit natürlichem Glanz. Die Formel dieses Shampoos ist vollständig auf natürlicher Basis und besteht aus 16+ Pflanzenextrakten und 10+ Aminosäuren.
Patricks SH1 Daily Thickening Shampoo
Möchtest du dein Haar dicker aussehen lassen? Das SH1 Thickening Shampoo von Patricks stärkt das Haar bereits ab der ersten Anwendung und macht es dicker und voller. Ideal für dünnes bis normales Haar. Das Shampoo lässt die Haarwurzel anschwellen, wodurch deine Haarpracht voller aussieht, ohne das Haar zu beschweren.
Hanz de Fuko Natural Conditioner
100% natürlich! Der Natural Conditioner von Hanz de Fuko basiert vollständig auf natürlichen Zutaten, die Formel enthält unter anderem 16+ Pflanzenextrakte und 10+ Aminosäuren. Die Inhaltsstoffe in diesem Conditioner regen die Mikrozirkulation der Kopfhaut an, stärken die Haarwurzel und verdicken den Haarschaft.
Patricks CD1 Stimulating Thickening Conditioner
Dünnes Haar? Das CD1 Stimulating & Thickening Shampoo von Patrick's regt die Haare und die Kopfhaut an und macht das Haar dicker und voller. Proteine in diesem Conditioner stärken Haare und Kopfhaut. Der Conditioner eignet sich für die tägliche Anwendung und sorgt für dickeres Haar und eine vollere Haarpracht.